| Е.Шубина Журнал "Люблю" |
Когда кто-то доставляет нам большие неприятности, в душу врываются боль и обида: ну за что? И как теперь с этим жить? Самый расхожий совет: "Прости и отпусти!" Вроде просто, но почти всегда невыполнимо. Почему?..
Понять
Прощение предполагает понимание. А с пониманием туго. Потому что поступки людей порой и правда противоречат всякой логике.
Лариса и Агнесса родные сестры. Не бедствуют, обе замужем за состоятельными людьми. И вот Лариса берет сестру на работу, а та два года обманывает ее, грубо подделывая учетные документы. Внезапно нагрянувшая проверка чуть не стоила Ларисе свободы.
Сестры не разговаривают друг с другом 6 лет. Обе мучаются. Но Лариса не может простить, ведь поступок сестры в ее глазах ничем не оправдать. На предложение простить Агнессу она твердит: почему сестра так поступила со мной? И пока не найдет ответ - не простит.
А ответ очень прост. Лариса старше Агнессы на 12 лет. Первой с детства внушали чувство ответственности, второй - белокурой кукле с голубыми глазами, радости постаревших родителей - так и не дали повзрослеть.
Но так глубоко сама Лариса не копает, здесь нужен психолог. Или очень серьезная концентрация не на чувстве, а на проблеме. Обиженная сестра не смотрит на ситуацию объемно - она смотрит в свое сердце, а там боль... Вот поэтому и не может понять.
Любить
Говорят, чтобы простить, надо любить человека, как Бога и как Бог любит нас. Тогда, мол, горькая чаша обиды воспламеняется и начинается трансформация. Из обиды через боль в сплошную любовь. Да, это на самом деле работает, но как же научиться такой любви обычному человеку, еще не вышедшему на уровень мегасознания? Тем более что большинство по-настоящему опасных для здоровья обид люди накапливают к старости и порой так и иссыхают на больничных койках от страшных болезней, часами рассказывая соседям по палате, как в 20 бросил муж, в 40 - второй.
Трансформация - это просто. Чтобы понять, способна ли ты на нее, представь свою обиду комком грязи. Теперь найди в нем семечко любви, в воображении вырасти из него прекрасную розу. Вспомни самые чудесные моменты своей жизни - хотя бы три. Эмоционально усиль их и напитай эмоциями свой цветок. Вложи в него пожелание счастья и мысленно подари обидчику (реально подаришь - высший пилотаж!) Если получится - ты способна к трасформациям обид. Делай упражнение почаще и будешь счастлива.
Но знаете, что мне сказала одна женщина на консультации? "Что? Три счастливых события? У меня не было трех!" Тут уже не просто обида, а всем обидам обида - на самого Бога, что недодал... Вышла обиженная уже на меня, села в "лексус" и поехала к гомеопату - онкологию груди лечить. Не помогла я ей...
Не болеть
Как дышат обиженные люди? Слабо, еле-еле, как будто вполовину легких, силясь не заплакать. Говорят тихо, успокаивая сами себя. Иногда срываются и начинают плакать, потом рыдать. Если даже легко прикоснуться к грудине человека, долго носящего в себе обиду, он почувствует сильную боль. Это блок! Реальный психофизический след невыплаканной боли и непрощенного разочарования. Если не убрать, с годами он имеет все шансы переродиться в опухоль или "уйти вниз", осев на внутренних органах - почках, поджелудочной, в коленях. Вот почему каждый телесный психолог твердит обиженным: дыши и говори, говори и дыши! А они поначалу боятся и дышать, и говорить, ведь со временем обида становится почти ценностью, а для кого-то становится дороже самой жизни.
Навсегда?..
Вот и ходят люди, забитые обидами по самую маковку. На отца, что так рано ушел, на мать, что моментально привела отчима - 40 дней с похорон не прошло, — на мужа, который сказал: "Делай аборт", на ребенка, регулярно ворующего из кошелька. И на единственную подругу. И много еще на кого...
Обиды как бусины на четках. Ты перебираешь одну за другой, иногда думая, что пора бы все забыть. Воодушевленная советом знакомой, пишешь "простительное" письмо, ставишь за обидчика свечку в храме, вытираешь слезы - и на время действительно становится легче. Ведь обида, напомню, как четки: пройдя один круг, ты снова попадаешь на ту же бусину. А там снова подруга, ребенок, папа и муж...
"Навсегда" надо не прощать - навсегда можно только отказаться от прошлой линии жизни и дать ей кардинально новое направление. И тогда все старое превратится в забытые станции, мимо которых давно перестали ходить поезда, потому что новый город построили совсем в другом месте и поезда пустили по другой ветке.
Словом, чтобы простить навсегда, надо работать не с обидой, а с причинно-следственными связями твоей жизни и пересматривать прошлое, взращивая в душе понимание, что нет плохого и хорошего, справедливого и несправедливого - есть поступок и его последствия. И над всем этим Всевышний, который так задумал тебя чему-то научить. Надо писать свою книгу жизни - с чистыми страницами, духовно работать над собой. Тогда однажды ты вообще перестанешь обижаться. Потому что обида неконструктивное и глупое чувство. Это понимаешь, лишь попробовав жить без нее. В идеале - навсегда
Понять
Прощение предполагает понимание. А с пониманием туго. Потому что поступки людей порой и правда противоречат всякой логике.
Лариса и Агнесса родные сестры. Не бедствуют, обе замужем за состоятельными людьми. И вот Лариса берет сестру на работу, а та два года обманывает ее, грубо подделывая учетные документы. Внезапно нагрянувшая проверка чуть не стоила Ларисе свободы.
Сестры не разговаривают друг с другом 6 лет. Обе мучаются. Но Лариса не может простить, ведь поступок сестры в ее глазах ничем не оправдать. На предложение простить Агнессу она твердит: почему сестра так поступила со мной? И пока не найдет ответ - не простит.
А ответ очень прост. Лариса старше Агнессы на 12 лет. Первой с детства внушали чувство ответственности, второй - белокурой кукле с голубыми глазами, радости постаревших родителей - так и не дали повзрослеть.
Но так глубоко сама Лариса не копает, здесь нужен психолог. Или очень серьезная концентрация не на чувстве, а на проблеме. Обиженная сестра не смотрит на ситуацию объемно - она смотрит в свое сердце, а там боль... Вот поэтому и не может понять.
Любить
Говорят, чтобы простить, надо любить человека, как Бога и как Бог любит нас. Тогда, мол, горькая чаша обиды воспламеняется и начинается трансформация. Из обиды через боль в сплошную любовь. Да, это на самом деле работает, но как же научиться такой любви обычному человеку, еще не вышедшему на уровень мегасознания? Тем более что большинство по-настоящему опасных для здоровья обид люди накапливают к старости и порой так и иссыхают на больничных койках от страшных болезней, часами рассказывая соседям по палате, как в 20 бросил муж, в 40 - второй.
Трансформация - это просто. Чтобы понять, способна ли ты на нее, представь свою обиду комком грязи. Теперь найди в нем семечко любви, в воображении вырасти из него прекрасную розу. Вспомни самые чудесные моменты своей жизни - хотя бы три. Эмоционально усиль их и напитай эмоциями свой цветок. Вложи в него пожелание счастья и мысленно подари обидчику (реально подаришь - высший пилотаж!) Если получится - ты способна к трасформациям обид. Делай упражнение почаще и будешь счастлива.
Но знаете, что мне сказала одна женщина на консультации? "Что? Три счастливых события? У меня не было трех!" Тут уже не просто обида, а всем обидам обида - на самого Бога, что недодал... Вышла обиженная уже на меня, села в "лексус" и поехала к гомеопату - онкологию груди лечить. Не помогла я ей...
Не болеть
Как дышат обиженные люди? Слабо, еле-еле, как будто вполовину легких, силясь не заплакать. Говорят тихо, успокаивая сами себя. Иногда срываются и начинают плакать, потом рыдать. Если даже легко прикоснуться к грудине человека, долго носящего в себе обиду, он почувствует сильную боль. Это блок! Реальный психофизический след невыплаканной боли и непрощенного разочарования. Если не убрать, с годами он имеет все шансы переродиться в опухоль или "уйти вниз", осев на внутренних органах - почках, поджелудочной, в коленях. Вот почему каждый телесный психолог твердит обиженным: дыши и говори, говори и дыши! А они поначалу боятся и дышать, и говорить, ведь со временем обида становится почти ценностью, а для кого-то становится дороже самой жизни.
Навсегда?..
Вот и ходят люди, забитые обидами по самую маковку. На отца, что так рано ушел, на мать, что моментально привела отчима - 40 дней с похорон не прошло, — на мужа, который сказал: "Делай аборт", на ребенка, регулярно ворующего из кошелька. И на единственную подругу. И много еще на кого...
Обиды как бусины на четках. Ты перебираешь одну за другой, иногда думая, что пора бы все забыть. Воодушевленная советом знакомой, пишешь "простительное" письмо, ставишь за обидчика свечку в храме, вытираешь слезы - и на время действительно становится легче. Ведь обида, напомню, как четки: пройдя один круг, ты снова попадаешь на ту же бусину. А там снова подруга, ребенок, папа и муж...
"Навсегда" надо не прощать - навсегда можно только отказаться от прошлой линии жизни и дать ей кардинально новое направление. И тогда все старое превратится в забытые станции, мимо которых давно перестали ходить поезда, потому что новый город построили совсем в другом месте и поезда пустили по другой ветке.
Словом, чтобы простить навсегда, надо работать не с обидой, а с причинно-следственными связями твоей жизни и пересматривать прошлое, взращивая в душе понимание, что нет плохого и хорошего, справедливого и несправедливого - есть поступок и его последствия. И над всем этим Всевышний, который так задумал тебя чему-то научить. Надо писать свою книгу жизни - с чистыми страницами, духовно работать над собой. Тогда однажды ты вообще перестанешь обижаться. Потому что обида неконструктивное и глупое чувство. Это понимаешь, лишь попробовав жить без нее. В идеале - навсегда
Свежие комментарии